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Die Technik

 

Einfach leben und darauf achten nicht in ein Extrem zu rutschen.

 Ich halte nichts davon, fast gar nichts am Tag zu Essen, das klappt auf Dauer meist eh nicht und wer es doch schafft hat sich sicherlich seinen Stoffwechsel versaut.
Außerdem stehen bei mir neben gesunden Lebensmitteln auch Kalorienbomben auf dem Plan bzw. sind erlaubt, da ich mir grundsätzlich nichts verbiete.


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